Cómo sobrellevar el impacto emocional tras el terremoto en Venezuela: Claves y herramientas para recuperar la seguridad interna.
Tras el reciente sismo registrado en Venezuela, una experiencia poco habitual en el país, miles de personas han quedado atravesadas por una mezcla de miedo, incertidumbre y una sensación persistente de “seguir temblando” incluso después de que el movimiento físico haya cesado por completo. En una sociedad que históricamente no está acostumbrada a este tipo de fenómenos naturales de manera cotidiana, el impacto emocional puede llegar a ser tan profundo y de gran alcance como el daño físico o material de la infraestructura. En este complejo escenario, diversos especialistas en bienestar emocional y acompañamiento psicológico han alzado la voz para señalar la importancia crítica de validar lo vivido, comprender de forma integral las reacciones de nuestro cuerpo y la mente, y abrir de manera activa espacios seguros para transitar el miedo, el duelo y la ansiedad que inevitablemente deja este tipo de experiencias. Cuando la tierra y las certezas se mueven en un instante Un sismo de gr...